大家好，我是吴海霞，坐诊30多年，专门调理甲状腺问题，女性甲减，我见得太多太多了！
你那甲减，反反复复好不了，吃着优甲乐也没多大用，是你没找对根！
你是不是有这些不舒服？整天怕冷，别人穿单衣你穿棉袄，手脚冰凉到天亮；浑身没劲儿，懒得说话懒得动，稍微干点活就累得喘；脸肿眼肿，体重一个劲涨，喝口水都胖，减肥比登天还难；头发一掉一大把，发际线越来越高，眉毛都快掉没了；月经乱七八糟，要么推迟要么量少，甚至闭经，脾气也变得暴躁易怒，失眠多梦，整个人看起来又老又憔悴……
很多患者去医院检查，查出甲减就开始吃优甲乐，一吃就是好几年，可症状该有还是有，停药就反弹，有的甚至越吃剂量越大，整个人都被折磨得没了精气神。
为啥甲减偏偏爱找女人？为啥吃了那么久的药，就是好不了？
女性甲减的根，根本不在甲状腺上，在气血上！
女人气血就像咱们身体里的“营养液”，全身的器官都得靠它滋养，甲状腺也不例外。
一旦气血亏虚了，甲状腺就没了“口粮”，功能自然就下降了，分泌的甲状腺激素就会减少；再加上气血不足，血液流通变慢，瘀堵就会找上门，气血瘀在甲状腺那里，就会加重甲状腺的负担，久而久之，甲减就来了！
展开剩余82%说白了，甲减就是“气血亏虚+瘀堵”闹的！你光靠吃优甲乐，只是外源性补充甲状腺激素，治标不治本，根本没解决气血亏虚和瘀堵的问题，所以才会反反复复，好不了！
调理女性甲减，从来都是围绕“补气血、清淤堵”这六个字：
有个38岁的姐妹，甲减3年，每天吃1片优甲乐，可怕冷、水肿、脱发的毛病一点没少，月经半年没来，整个人瘦不下来，脸色蜡黄，整天愁眉苦脸的。来我这的时候，我一看她的舌苔，淡白薄腻，脉象细弱，典型的气血亏虚、气滞血瘀！
针对她的情况，我给她用了八珍汤化裁，没有用什么稀奇的药，都是咱们中医里补气血、通瘀堵的常用药
1. 党参+黄芪：这俩是补气的“黄金搭档”，党参补脾胃、益气血，解决浑身没劲儿、脾胃弱的问题；黄芪补气升阳、固表止汗，不仅能补气血，还能打通瘀堵，让气血流通起来，滋养甲状腺。
2. 当归+白芍：补血养血的关键！当归补血活血，既能把亏的血补回来，又能化解瘀堵，改善脸色蜡黄、脱发的问题；白芍养血调经、柔肝止痛，专门调理女性月经不调、脾气暴躁，缓解甲减带来的情绪问题。
3. 川芎+丹参：活血化瘀的“好手”，川芎能行气活血、疏通经络，把瘀堵在甲状腺的气血打通，减轻甲状腺负担；丹参活血调经、凉血消肿，辅助化解瘀堵，同时调理月经，让月经慢慢恢复正常。
4. 茯苓+白术：健脾祛湿，很多甲减姐妹会水肿，就是体内湿气重、脾胃弱，这俩药能健脾祛湿、利水消肿，帮身体排掉多余的湿气，改善脸肿、腿肿的问题，也能帮着吸收气血，不让补进去的气血白白浪费。
这个经方，根据她的体质稍微调整了剂量，再配合我教她的按揉方法和茶饮，
她坚持调理了1个月，首先感觉手脚不凉了，身上也有劲儿了，水肿慢慢消了；调理3个月，脱发少了很多，脸色也红润了，月经居然来了，复查TSH降到了正常范围。
今天我就把我教给所有甲减姐妹的“懒人调理法”教给你们，每天只需要5分钟，按两个穴位、喝一杯茶，就能补气血、清淤堵，慢慢修复甲状腺功能，坚持下去，你也能摆脱优甲乐的困扰！
1：足三里，它是咱们身体的“补气第一穴”，能补脾胃、益气血、通经络，每天按揉它，就能帮身体补足气血，打通瘀堵，让甲状腺能吸收到足够的营养。
位置：膝盖外侧凹陷处，往下4指（自己的手指），胫骨外侧一横指的地方，就是足三里。
按揉方法：每天晚上睡前，用拇指指腹按揉，顺时针按，力度不用太大，感觉到酸胀感就可以，每个穴位按揉2分钟，左右腿都要按，一共4分钟，坚持下来，补气效果特别好，浑身没劲儿、怕冷的问题会慢慢改善。
2：血海穴，这是“补血第一穴”，专门给女人补血、通瘀堵，尤其适合甲减、气血亏虚的姐妹，能改善脸色蜡黄、脱发、月经不调的问题，还能化解瘀堵，减轻甲状腺的负担。
位置：膝盖内侧凹陷处，往上3指，大腿内侧肌肉最丰厚的地方，就是血海穴。
按揉方法：和足三里一样，睡前用拇指指腹按揉，顺时针方向，酸胀感为宜，每个穴位按揉1分钟，左右腿都按，刚好1分钟，加上足三里，一共5分钟，每天都能坚持，一点不费时间。
3：一杯黄芪红枣茶，补气血、清淤堵，辅助修复甲状腺，做法特别简单，材料也容易买：
材料：黄芪5克，红枣3颗（去核，去核后不滋腻，不容易上火）。
做法：把黄芪和红枣放进杯子里，用沸水冲泡，盖上盖子焖10分钟，每天上午喝一杯，坚持喝，气血会慢慢补回来，脸色会越来越红润，瘀堵也会慢慢化解，和穴位搭配着来，效果翻倍！
提醒：每个人的体质不一样，经方不能随便自己抓来吃，如果你也有甲减的困扰，可以找专业的中医，根据自己的体质辨证调理；但按揉穴位和喝黄芪红枣茶，适合所有气血亏虚、有瘀堵的甲减姐妹，没有副作用，放心坚持！
很多姐妹跟着我调理，都是每天花5分钟按揉穴位、喝一杯茶，再配合辨证的中药，慢慢就摆脱了优甲乐，症状也全消了。
最后再跟你们强调一遍：女性甲减，根在气血，不是甲状腺本身！别再一味地依赖优甲乐了，治标不治本，只会越吃越累。
赶紧把这个方法收藏起来，分享给身边有甲减困扰的朋友，跟着我一起，用中医的方法，调气血、清淤堵，摆脱甲减的折磨，做个气血充足、精神饱满的女人！
我从不主张过度治疗，但也绝不赞同“只观察，不干预”；通过药物和饮食的整体调理，把身体内环境调到最佳状态，让人活得舒坦、有质量。
北京丰台广济中西医结合医院始建于1987年，是北京市医保定点非营利性医疗机构。医院位于丰台区花乡纪家庙丰台东路169号，交通便利（地铁10号线纪家庙站直达），诊疗范围：涵盖甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺肿瘤等。(文中的病例仅供科普，不作为临床用药和诊断依据。为保护患者隐私，患者信息已做模糊化处理)
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